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商品訊息描述:
內容簡介：
這是一本關於愛與生命的默想書。
學會覺察，就能開啟內在的喜樂之源，讓生命煥然一新。
你會發現，每一天，你都變得更自由、更快樂、更充滿愛！
【本書特色】
◎一天一篇，只要一個月，生命就能煥然一新！
◎不講大道理，以耐人尋味的小短篇領悟蘊含於日常生活中的真理
◎可以獨自冥想沉思，也適合與親友分享，或用於讀書會討論
本書集結了戴邁樂神父帶領靈修時，最受人們喜愛的小故事和比喻。在三十一篇的默想中，他以一貫簡潔而懇切的描述，鼓勵讀者突破假象、幻覺和錯誤的信念，這是走向愛的最大障礙，也是造成生命不快樂的主因。
他告訴我們「愛出於覺察」，只有當我們看見人、事、物的真實面貌時，才能開始真正地愛。因為，如果你連對方的真實面貌都沒看清，你的愛也不會是真正的愛，只是你自己欲望的投射。
然而，我們不僅要以清晰的眼光看待周遭的人、事、物，也要同樣地這樣審視自己，觀察自己每一個起心動念和情緒反應，破除腦中既有的思考模式，捨棄內心的各種執著。因為愛就在你看見實相的時刻誕生，而當你睜開眼睛看個明白，你也將發現你根本不需要你所執著的那些東西，如此一來，你便能從依附與執著中解放，獲得真正的自由與快樂。
你是否曾對生活感到厭倦，想要逃離焦慮和恐懼？你是否希望能不用再為了獲得認同和肯定，而勉強自己、迎合別人？你是否認為拼命地念書、賺錢，最後只換來一成不變的無聊生活，這一切實在毫無意義？如果你的答案都是肯定的，那麼現在就跟隨戴邁樂神父的引導，破除執著的魔障，喚醒真實的內在，走入充滿愛的光明中！
【名家推薦】
「戴邁樂神父以耶穌會傳統依納爵教學法的幾個步驟，為讀者提供了另一種模式的操練方法來做冥想，他先讓讀者回顧自己具體的生活經驗，反省其中的意義並覺察在其中個人所有的執著、依戀，繼而轉化出能夠有的新的態度，最後藉著一小段福音冥想，讓自己在光中活出愛的生命。」
──甘國棟（光啟文化事業負責人）
「本書是自我認識、自我超越、人格成長、信仰深化的珍貴著作，書中既沒有熱心敬禮的話，也沒有沉重的學理，每一篇所談的都是我們日常生活中的喜、怒、哀、樂。讀這本書，就等於參加一個「馴悍」情緒的工作坊，讀者只要當個忠實的實習生跟著書走、跟著書做，你就會不一樣。」
──李純娟（聖功修女會靈修輔導）
「這本書是戴邁樂神父最後思想的精華。在三十一篇的默想中，他懇切地期盼讀者能夠突破假象、幻覺和錯誤的信念，這是走向愛的最大障礙。讓我們隨著戴邁樂神父舉起「覺知之劍」，破除執著的魔障，走上愛的自由之路吧！」
──吳伯仁（靜山靈修中心主任）
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